Airtrack til træning i haven

Er du også typen som elsker at træne hjemme i haven? Så har du måske allerede overvejet at anskaffe et af de mest populære redskaber inden for trænings og fitnessudstyr - en Airtrack. Normalt benytter mange en Airtrack til gymnastik, men over de senere år, bliver den i stor stil også brugt til meget andet. Alt lige fra parkour træning til cheerleading eller andre typer af sport som invovere hop og spring. Når vejeret er til det, er en Airtrack perfekt til træning i haven. En sjov og effektiv måde at få lidt mere motion i hverdagen. Er du typen som elsker hop og spring, så er Airtracks en virkelig god måde at træne lidt mere på, både fordi denne type af træning i haven er utrolig effektiv, men samtidig virkelig sjov. For rigtig mange danske børn er en Airtrack til haven et oplagt valg til både sjov, leg og motion i hverdagen. På de dage hvor vejret ikke lige er til at træne Airtrack til haven, har du måske plads til at træne inden for? Lad os prøve at se lidt mere på denne mulighed - eller endnu bedre en kombination af begge.

Dobbelt Airtrack

Løsning på at kunne træne optimalt både inde og ude kunne måske være en dobbelt Airtrack? I stedet for at købe en lang 5-6 meter Airtrack, så køber du To Airtracks og en velcroconnector til at sætte dem sammen til en stor. Ikke alle mærker inden for Airtracks understøtter en Velcroconnector, jeg ved at f.eks. GymPlay modellerne gør. Fordelen her er at du som regel godt kan få plads til en 3 meter Air track inden for, og dermed træne på de dage hvor der måske ikke lige er optimalt vejr til træning i haven. Men en 3 meter bliver hurtig kedelig at træne på hver dag, især hvis det er uden for. Med en GymPlay Velcroconnector kan du så koble 2 Airtracks sammen, så de i bund og grund fungere som en lang. Så har du en lang til træning ude i haven, og 2 korte til træning inden for. Perfekt ikke? En anden fordel herved, er at det er betydelig nemmere at transportere en 3 meter model, end en 6 meter, da den jo er cirka dobbelt så tung.

Hvor høj skal din Airtrack være?

Jo mere højde din Airtrack har, jo mere kraft får du på dine spring. F.eks. giver en 30 cm model betydelig mere bounce, end en 10cm model gør. Så hvorfor ikke blot købe en 30cm model frem for de smallere? Det er der 3 grunde til. Er du endnu ikke ret erfaren på en Airtrack, så er det faktisk svære at træne på en 30cm model end en 10cm model. Så de tykke Air tracks er kun bedre til dem som allerede har en del trænings erfaring inden for Airtracks. For de andet er vægten også en ting du skal overveje. En 30 cm model vejer betydelig mere end en på 10cm, så skal den ofte slæbes med rundt, eller blot pakkes ud i haven til træning og derefter pakkes sammen igen, kan den hurtig blive tung at bære rundt på. Den 3. og måske for mange største ulempe ved en 30cm model er prisen. En 30 cm Airtrack er ikke kun nogle få hundrede kroner dyrer end en 10cm, men flere tusinde kroner dyrere. Er du derimod en lidt ændre erfaren gymnast og er pengene ikke noget problem, så er den høje model klart den som giver mest performance og højde på dine spring. Så man plejer at sige at 10-15 cm er fin til begyndere, helt unge gymnaster og dem med lidt gymnastik erfaring. 20 til ældre og øvede gymnaster, og 30cm til elite gymnaster, klubber og instutioner.

Airtrack til tumbling

Selvom Air tracks bliver flittigt brugt inden for springgymnastik og gymanstik generelt, så bliver størstedelen faktisk brugt til tumbling eller sjov og leg i haven. Ikke af dygtige gymnaster, men helt almindelige børn og unge som syntes det er rigtig sjovt at lave forskellige spring og hop derhjemme. Samtidig er det rigtig god træning og motion for de unge. Ofte sammensætter de større tumble tracks, som det kaldes. Her kan der f.eks. indgå 2-3 Air tracks og forskellige andre former for gymnastikudstyr til træning i haven. Noget som både er rigtig godt og sundt for de unge, men samtidig en virkelig sjov og effektiv måde at træne på.

Så overvejer du også at hoppe med på vognen og starte på en ny og sjov form for træning i haven? Så check nogle af de mange smarte Airtracks du kan få på Internettet.